营养又美味的秋葵香肠鸡蛋饼
炎热夏季里宝宝可能会不爱吃饭,做些孩子爱吃的,比如说我家孩子就喜欢吃鸡蛋饼,于是就会添加各种食材,做不同样的鸡蛋饼给他吃。 今天分享的是一款秋葵香肠鸡蛋饼,集营养与美味于一身!鸡蛋是含有丰富的蛋白质的食物,所含的蛋白质,维生素,微量元素等都是人体所需要的。而且孩子多吃鸡蛋还有助于健脑益智,提高记忆力。 秋葵也是含有丰富的蛋白质,膳食纤维,维生素及多种矿物质。 香肠是用的原味鲜肉,儿童香肠零添加,不添加防腐剂,不添加色素,香精,不添加味精,不添加淀粉。肉质细嫩,味道鲜美。
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步骤1/8
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准备好食材,香肠要提前解冻。
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步骤2/8
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秋葵用盐搓洗干净,然后用热水焯两分钟,切片备用。
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步骤3/8
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儿童香肠煮熟。
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步骤4/8
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也切片备用。
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步骤5/8
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两个鸡蛋打到碗里和秋葵混合,加入适量盐搅拌均匀。
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步骤6/8
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平底锅刷油倒入蛋液,
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步骤7/8
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定型前将香肠片摆在上面,煎熟出锅即可!成型后也可以翻面,我用的是小火煎熟,没有翻但是熟透了。
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最后一步
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放凉一点,切块儿食用即可。
做鸡蛋饼一定要用平底锅,用小火,这样做出来的鸡蛋饼好看,味道也好吃。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2019-08-06
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