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窝小芽宝宝辅食--青梨冬瓜粥

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今天就来做一款青梨冬瓜消暑粥,三伏天搭配“六月雪”,再加上消暑利器——冬瓜。 夏季炎热,宝宝出汗多,又不爱喝水,很容易出现脱水现象。妈妈可以试试这款消暑粥,不爱喝水的宝宝也可以通过辅食来补充水分。 #食谱营养# 冬瓜和青梨都含有充足的水分,且都含有多种矿物质,是夏季给宝宝补水、维持代谢平衡不错的食材选择。 而且冬瓜和青梨中都含有丰富的膳食纤维,有利于润肠通便。 搭配肉松提供优质蛋白质,组成一份清淡营养的夏季粥品。 适合宝宝年龄:8月以上 难度:易 用具:刀、砧板、煮锅等
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10-30分钟   |   切墩(初级)
烹饪步骤
小贴士

窝小芽辅食达人专注研发婴幼儿健康食品,辅食制作和喂养问题欢迎找我交流哦(woxiaoya1) 今天用的杂粮米是扁豆燕麦粥(扁豆、燕麦片和大米) 豆米搭配可以蛋白质互补,提高营养价值;双色扁豆富含叶酸,能帮助燕麦和瘦肉中含量较多的铁的吸收。

做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

发布于 2019-08-06

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