是否打开豆果美食App阅读全文

取消 确认
低脂无糖藜麦饼干的做法 点击查看大图

低脂无糖藜麦饼干

浏览 34708 · 收藏 208
将做法保存到手机

长按识别二维码，关注豆果美食

果子

健身两年，对一个酷爱甜食的人来说，总是嘴馋那些美味小甜品，为了满足自己，总是做一些替代品来小小满足自己一下。这款饼干低脂无糖，粗粮，靠蔓越莓干，香蕉等添加少许甜味，藜麦燕麦等都是低升糖食品，少许干果提高能量，是运动前很好的补充食品。
食材清单 加入采购清单
10-30分钟   |   切墩(初级)
熟藜麦 50克
、
燕麦 150
、
燕麦麸 20克
、
奇亚籽 10克
、
蔓越莓干 20克
、
大无花果干 2个
、
鸡蛋 1个
、
香蕉 一根
、
鸡蛋 1个
、
核桃油 15克
、
大杏仁碎 20克
、
葡萄干 10克
烹饪步骤
小贴士

油可以不加，不影响使用，核桃油含有omega3，稍微加一下有助减肥。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2019-08-05

换个做法

藜麦饼干的相关分类

山楂 火腿肠 大闸蟹 螃蟹 鸡蛋饼 皮皮虾 更多

藜麦饼干的相关推荐

回到豆果美食首页
即将离开微信
打开“豆果美食”
取消 允许