怕胖?吃这个!水果酸奶棒棒冰
没有棒冰和雪糕的夏天,是假夏天吧? 但是外面市售的棒冰也未免有太多添加剂了,而且奶油棒冰也非常不利于减肥,怎样才可以既解馋又低脂健康呢? 嘻嘻,打败你的懒惰小人,自己动手做吧! 自制无糖酸奶+水果,好看又美味,姑娘们,快试试~
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步骤1/5
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利用酸奶机隔夜发酵10小时,自制无糖酸奶。
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步骤2/5
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按自己口味增减,加入25克白砂糖,搅拌均匀。
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步骤3/5
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准备各种自己爱吃的水果,切小块。想要好看的颜色,可以把水果和酸奶打成汁。
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步骤4/5
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冰箱冷冻6小时以上,脱模的话可以泡片刻冷水,轻松脱模。
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最后一步
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夹着水果的酸奶棒冰,没有罪恶感,满足!
阿静静小贴士❤
1,想要更低热量,可以用低脂牛奶和木糖醇代替。
2,如果想要制作双层的效果,需要先把一种颜色冻硬后再加入另一种颜色继续冻硬。
3,水果贴着模具壁放,颜值更高。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2019-08-05
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