减脂餐:蒜蓉金针菇蒸鸡胸
鸡肉多汁,金针菇嫩滑,减肥减脂也要吃饱臻米的蒸箱蒸的速度比较快,如果是普通蒸锅请自行调节时间,以鸡肉熟了为准
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步骤1/16
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准备原料
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步骤2/16
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鸡胸肉切1.5cm大小的块
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步骤3/16
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加一勺淀粉
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步骤4/16
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一勺蒸鱼豉油
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步骤5/16
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半勺料酒
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步骤6/16
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一小勺五香粉拌匀腌制一小时
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步骤7/16
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蒜切碎,小米辣切碎
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步骤8/16
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热锅炒香蒜蓉
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步骤9/16
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放一勺生抽
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步骤10/16
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一勺蒸鱼豉油翻炒均匀
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步骤11/16
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金针菇铺在盘子里
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步骤12/16
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放上鸡胸肉
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步骤13/16
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倒入蒜蓉汁
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步骤14/16
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摆上小米辣
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步骤15/16
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放入蒸箱
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最后一步
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水箱加水蒸20分钟即可
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2019-08-05
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