这个夏天有点儿凉~坚果燕麦香蕉酸奶
据说香蕉的卡路里很低,和酸奶、坚果麦片一起吃,营养美味不必担心长肉肉噢~ 制作方法十分简单,夏天的午餐喜欢来这样凉凉的一杯~
-
步骤1/9
点击查看大图
准备食材,其中一个香蕉提前放冰箱冷冻2小时左右。
-
步骤2/9
点击查看大图
把冷冻香蕉切小丁块,放入榨汁杯中加入几滴柠檬汁,加入酸奶。
-
步骤3/9
点击查看大图
开启榨汁杯,2分钟。
-
步骤4/9
点击查看大图
另一个没有冷冻的香蕉掰碎放入碗中。
-
步骤5/9
点击查看大图
把刚打好的香蕉酸奶倒入碗中
-
步骤6/9
点击查看大图
根据自己喜欢放入坚果燕麦片、蛋卷、提子做装饰即可。
-
步骤7/9
点击查看大图
开喝啦
-
步骤8/9
点击查看大图
成品图
-
最后一步
点击查看大图
成品图
水果可换成自己喜欢的。
香蕉一个冷冻,一个冷藏。
酸奶冷藏。
建议一次吃完呦。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2019-08-05
坚果燕麦香蕉酸奶的相关分类
坚果燕麦香蕉酸奶的相关推荐
-
#嗨fun暑假#第二天还回弹的超软面包—新手餐包必做
200909人看过 -
夏天一定要吃一碗清凉的东北冷面
907939人看过 -
#花10分钟,做一道菜!#香蕉酸奶烤燕麦
158785人看过 -
东北家常菜——熘肉段
224413人看过 -
绿豆糕#甜粽VS咸粽,你是哪一党?#
3185552人看过 -
#嗨fun暑假#暴打柠檬黄皮饮,大夏天最最正的饮品
165174人看过 -
#忽而夏至 清凉一夏#治愈夏天的没胃口--简单快手的三角饭团
125215人看过 -
老红糖风味白凉粉
952761人看过 -
#我的2024年夜饭#绿豆糕
146942人看过 -
#浓情端午 粽粽有赏#夏天没胃口吃饭?来到泰式凉拌菜开开胃吧
162472人看过 -
燕麦炸香蕉
1852340人看过 -
奶香低糖红豆糍粑
198340人看过