酸汤凉面

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炎热的夏天，燥热又没胃口，一个人的时候能懒就懒，很多朋友都会点外卖或者一桶泡面解决餐饮问题，泡面这种食物，对身体几乎没有任何营养，常吃还会危害身体健康。其实，有泡泡面和点外卖的功夫，一碗酸爽开胃的凉面就能上桌了，凉面比泡面更开胃，看着就特别有食欲，而且用到的也都是新鲜的食材，像现在的天气，我们用上应季的黄瓜做配菜，吃起来清香可口，面条筋道爽滑，一口下去胃口全开，尝试一次您就不想再吃泡面了。凉面做起来十分简单，只需要简单的两步，一煮一拌就成了，简直没有一点技术含量，如果吃的土豪点，您还可以买上一块卤牛肉，切成薄片，往做好的凉面上摆上几片，营养上就更丰富了，学会了这个家常酸汤凉面的做法，以后就再不用吃泡面了。

“营养是健康的起点”
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10分钟左右 | 切墩(初级)

鲜面条 1把

、

黄瓜 1截

、

姜 1块

、

大蒜 1瓣

、

小葱 2根

、

盐少许

、

料酒 1勺

、

生抽 1勺

、

陈醋 1勺

、

味精少许

、

花辣粉少许

、

凉白开适量

、

红油 1勺

、

熟芝麻少许

烹饪步骤

步骤1/6 点击查看大图
准备一把鲜面条，鲜面条可以从超市冷藏区或者市场上的面条摊上买到，现在买东西方便，我直接从超市叫的送货上门，现在基本每个城市都有这种服务，挺方便的。
步骤2/6 点击查看大图
锅中加入适量的清水烧开，水开后放入面条去煮，记得用筷子把面条拨散开来，这样受热更均匀。
步骤3/6 点击查看大图
煮面条的时候我们来准备配菜和酸汤，黄瓜切丝，姜蒜切碎，小葱切碎备用。
步骤4/6 点击查看大图
在碗中调酸汤，加入姜，蒜，少许小葱，一勺盐，味精，料酒，生抽，陈醋，花椒粉，红油，熟芝麻，凉白开，混合均匀。
步骤5/6 点击查看大图
将煮至7成熟的面条捞出来，用凉水冲凉，然后放入调好的酸汤中，摆上小葱和黄瓜丝。
最后一步点击查看大图
搅拌一下就可以开吃，酸辣可口，三下两下就能吃完！

小贴士

做凉面的面条，尽量选择鲜面条，也可以用干面条，或者是面条机制作出来的新鲜面条，根据自己的实际情况选择，怎么方便怎么来；面条不要煮成十分熟，七八分的时候吃起来最筋道，如果煮过头，面条容易成坨，或者比较湿粘，一般情况下煮两三分钟就可以了。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2019-08-04

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