双润米豆浆
大米中含有碳水化物、脂肪类、粗蛋白、纤维、维生素、尼古丁酸、叶酸、维生素E、各种的矿物质以及很重要的酵素类等。 小米多用来煮粥，小米粥易于食用也好消化，还可促进消化，保护肠胃健康。小米有丰富的营养成分如优质蛋白，脂肪，碳水化合物，维生素，无机盐，淀粉等等，最大的功效就是养胃益脾，促进消化，是谷物中比较受欢迎的一类。
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步骤1/6
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材料备好
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步骤2/6
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干黄豆先用水浸泡2小时
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步骤3/6
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大米小米倒在一起，用水清洗几遍
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步骤4/6
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然后把全部材料倒入破壁机的杯桶里，再加入水，把杯桶装在破壁机的主机上，接通电源，按豆浆功能键，开始制作
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步骤5/6
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程序结束，倒入碗中，加入调料，即可食用
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最后一步
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成品图
按自己的口味加入调料，可以加盐或糖，风味各不同
我用的ACA北美电器破壁机，有自动加热煮熟的功能，倒入碗中即可食用，仅供参考
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2019-08-04
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