蜜桃饮
夏季天热,晚上运动完上楼超想来杯冰饮,正好冰箱里还有冰镇的水蜜桃,就它了哈哈哈! 水蜜桃含有丰富的果糖、葡萄糖、膳食纤维等,并且含各种微量元素,胡萝卜、维生素C、钙、铁、镁、钾等成分。 桃子富含的膳食纤维,可增强肠胃蠕动力,起到助消化、促排便的作用。含钾多,含钠少,有消肿,利尿功效。并且含铁量较高,是缺铁性贫血病人的理想辅助食物。 清甜水润的口感也适合大多数人口胃。
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步骤1/9
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水蜜桃清洗干净,不喜欢太甜的,可以不加蜂蜜,我只加了一小勺,也不会太甜。
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步骤2/9
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漆皮后切成大小合适的块。
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步骤3/9
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放入料理杯中,加入一小勺蜂蜜
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步骤4/9
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启动电源打成糊状,我比较喜欢里面有一点颗粒,打的时间比较短,喜欢全部是汁水状的就多打一下下。
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步骤5/9
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里面有一点点没有打碎的水蜜桃粒,吃起来会有一点点小小的惊喜哦。
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步骤6/9
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倒入喜欢的杯子里,水蜜桃在接触空气后就会有氧化反应,颜色就会变绣黄色,在打好后要尽快食用。不要放久了哦。
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步骤7/9
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在搅打过程中,会产生小气泡,不喜欢的可以弄牙签划一下,大的气泡就会消失。反正一两只薄荷叶装饰。
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步骤8/9
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看起来是不是超想喝呢?那么开心美美的享用吧!
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最后一步
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里面有果粒的哟!
蜜桃接触空气后,容易氧化,打好后要尽快的食用哦。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2019-08-04
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