烤鸡胸肉
鸡胸肉，是鸡身上最大的两块肉。常见鸡肉，鸡胸肉是在胸部里侧的肉，形状像斗笠，胸脯肉。肉质细嫩，滋味鲜美，营养丰富，能滋补养身。鸡胸肉蛋白质含量较高，且易被人体吸收入利用，有增强体力，强壮身体的作用，所含对人体生长发育有重要作用的磷脂类，是中国人膳食结构中脂肪和磷脂的重要来源之一。
-
步骤1/7
点击查看大图
蒜头切碎，生姜切丝，加鸡肉腌料，生抽调匀。
-
步骤2/7
点击查看大图
鸡胸肉用刀切几刀，别切断，切只为入味。
-
步骤3/7
点击查看大图
鸡胸肉和调料品抓匀，一起装入保鲜袋，放冰箱腌制一个晚上。
-
步骤4/7
点击查看大图
准备一张锡纸，取出腌制入味的鸡胸肉，放锡纸上，包好。
-
步骤5/7
点击查看大图
送入预热好的蒸烤箱中。
-
步骤6/7
点击查看大图
蒸烤箱调烤功能，上下火200度，烤20分钟，取出去点锡纸，在烤10分钟。
-
最后一步
点击查看大图
美味烤鸡胸肉出炉。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2019-08-03
烤鸡胸肉的其他做法
-
#减一点更好#空气炸锅鸡胸肉烤时蔬（减盐低脂）
-
#摩其林美味CP#香烤蒜香鸡胸肉（空气炸锅版）
-
#大喜大欢喜烧烤店#香烤孜然鸡胸肉
-
#美味开学季#鸡胸肉烤时蔬，减脂又美味！
-
长帝e·Bake互联网烤箱CRDF32A-迷迭香烤风琴鸡胸肉
-
10分钟快手菜，自制免烤烧烤孜然鸡胸肉条，好吃到舔手！
烤鸡胸肉的相关分类
烤鸡胸肉的相关推荐
-
红烧排骨
138181人看过 -
汤浓味美‼️好吃到连汤都不剩❗️西红柿炖牛腩
453766人看过 -
低脂茄汁鸡胸肉#父亲节，给老爸做道菜#
896183人看过 -
百吃不厌家常菜~红烧肉炖土豆
4172999人看过 -
解馋又省钱的五花肉炖土豆块
616644人看过 -
糖醋白菜
336841人看过 -
香炒鸡肉土豆丁
878701人看过 -
煎鸡胸肉
156794人看过 -
至少两碗米饭打底，越吃越过瘾 ——照烧鸡腿饭
1006047人看过 -
土豆鸡胸肉咖喱饭
196856人看过 -
腐竹炒肉
130896人看过 -
孜然鸡胸肉
16068221人看过
