宝宝鱼肠蝴蝶面
三文鱼和金枪鱼组合装的儿童香肠,切开能看见里面大大的鱼肉块,实惠又好吃。炒了蝴蝶意面,五彩缤纷的颜色,最适合挑食的宝宝食用
14克
30克
64克
365
千卡
![](https://i1.douguo.com/upload/banner/1587716775.png)
-
步骤1/12
点击查看大图
所需食材备用。西蓝花2朵洗干净、珍妮珍馐儿童鱼肠自然解冻。
-
步骤2/12
点击查看大图
水开后将西蓝花焯烫3分钟;鱼肠煮5分钟。
-
步骤3/12
点击查看大图
将鱼肠切成小块。
-
步骤4/12
点击查看大图
将西蓝花切成小朵。
-
步骤5/12
点击查看大图
蝴蝶意面煮开后,盖盖焖煮10分钟。
-
步骤6/12
点击查看大图
捞出意面,倒入适量橄榄油拌均。
-
步骤7/12
点击查看大图
炒锅倒入适量橄榄油,放入鱼肠丁。
-
步骤8/12
点击查看大图
倒入蝴蝶意面翻炒均匀。
-
步骤9/12
点击查看大图
加入少许盐翻炒。
-
步骤10/12
点击查看大图
倒入少许意面酱料。
-
步骤11/12
点击查看大图
翻炒均匀即可出锅给宝宝食用。
-
最后一步
点击查看大图
营养丰富,颜值也不错吧
1、珍妮珍馐儿童鱼肠是新鲜鱼肉所制,一定要冷冻保存,食用前要自然解冻。
2、配菜可根据宝宝喜好加入其他时蔬。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2019-08-03
鱼肠蝴蝶面的相关分类
鱼肠蝴蝶面的相关推荐
-
#我们约饭吧#虾油蝴蝶面
282731人看过 -
草莓果汁
21013人看过 -
香干芹菜炒肉丝
9607人看过 -
白果炖鸭
210619人看过 -
黄磊同款黄金蛋炒饭
2321622人看过 -
孜然烤薯角
365445人看过 -
无敌简单水煎包免揉面
193909人看过 -
宝宝辅食营养鸡汤蒸蛋10个月+
48532人看过 -
白果芋头烧排骨
22551人看过 -
香葱火腿花卷
41091人看过 -
能下2碗米饭的青椒皮蛋,清爽又开胃!
23879人看过 -
#美味开学季#椰汁西米汤圆银耳羹
192240人看过