二米绿豆饭
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把大米,小米和绿豆一起加在里面煮成饭,能清热消暑,补脾健胃,还能滋养肌肤维持人体内部酸碱平衡,可以促进人体代谢增强人体素质,让家人安然度过这个夏天,而且做法也是很简单的。
“营养是健康的起点”
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烹饪步骤
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步骤1/9
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准备好材料,大米160克,小米30克,绿豆30克。
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步骤2/9
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绿豆不易煮烂,所以要提前浸泡一下,小米直接冲洗干净即可。
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步骤3/9
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大米淘洗干净后把浸泡好的绿豆和冲洗干净的小米一起拌匀。
步骤4/9
展开全部9个步骤
发布于 2019-08-03
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