清淡减脂~炒合菜
真的清淡减脂,吃多了也不怕
下载App查看
-
步骤1/16
点击查看大图
韭菜洗净切段;
-
步骤2/16
点击查看大图
胡萝卜削皮切丝;
-
步骤3/16
点击查看大图
切好后的韭菜和胡萝卜;
-
步骤4/16
点击查看大图
豆芽去尾,摘洗干净;
-
步骤5/16
点击查看大图
黑木耳泡发后,焯水煮熟,过凉水盛出待用;
-
步骤6/16
点击查看大图
木耳切丝;
-
步骤7/16
点击查看大图
鸡蛋打散;
-
步骤8/16
点击查看大图
在平底锅上中小火摊成蛋饼;
-
步骤9/16
点击查看大图
把摊好的蛋饼切丝待用;
-
步骤10/16
点击查看大图
起油锅,放入葱花出香味;
-
步骤11/16
点击查看大图
倒入胡萝卜丝翻炒到胡萝卜变色;
-
步骤12/16
点击查看大图
加入豆芽炒到断生;
-
步骤13/16
点击查看大图
加入韭菜和木耳翻炒;
-
步骤14/16
点击查看大图
加入适量蚝油翻炒到基本可出锅状态;
-
步骤15/16
点击查看大图
在出锅前加入蛋饼丝翻炒均匀;
-
最后一步
点击查看大图
装盘,可以吃啦。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2019-08-02
炒合菜的其他做法
炒合菜的相关分类
炒合菜的相关推荐
-
低脂低卡减肥餐,菠菜豆腐汤,清淡好喝!
3818322人看过 -
鱼香肉丝
6003653人看过 -
清淡主食~山药胡萝卜
35876人看过 -
清淡豆腐汤
72318人看过 -
白菜豆腐卷~清淡鲜美
110358人看过 -
别再吃普通的蛋羹啦,营养还能清热去火,这种鱼最适合这个季节!
2101478人看过 -
醋溜白菜
6875827人看过 -
#硬核菜谱制作人#自制钵钵鸡
8409898人看过 -
#硬核菜谱制作人#夏日清淡菜——鲜味滑鸡
563821人看过 -
香菇炒肉片
7456879人看过 -
减肥必吃的凉拌菜❗️ 凉拌豆腐丝 ❗️ 多吃不长胖
3943734人看过 -
凉拌白菜
4052551人看过