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无油鸡胸肉麻辣香锅的做法

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无油鸡胸肉麻辣香锅

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减脂期的你是不是想吃火锅，串串！麻辣烫？最近迷上了各种无油版的菜，不用蒸不用煮炒着依然美味可口哈哈哈，无油版的鸡胸肉麻辣香锅！好吃解馋，想不到吧？鸡胸肉还可以这样做赶紧试一试吧

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10~30分钟 | 切墩(初级)

鸡胸肉 250克

、

香菜 2棵

、

土豆 3个

、

蒜 4瓣

、

麻辣香锅酱半勺

、

藕一个

、

虾 4只

、

鱿鱼一片

、

洋葱适量

、

红椒适量

烹饪步骤

步骤1/7 点击查看大图
冰箱食材有限，（因为不放油，所以藕片土豆，虾和提前水煮一下）鸡胸肉切片放胡椒粉，料酒，淀粉腌制土豆藕片所有食材切好备用
步骤2/7 点击查看大图
不粘锅放蒜片鸡胸肉炒均匀
步骤3/7 点击查看大图
其余所有食材放入锅中一起翻炒片刻，加入麻辣香锅底调理（我用的是丰味居的，里面有两小袋，我只用了一袋的一半）
步骤4/7 点击查看大图
翻炒均匀，是不是看起来很香
步骤5/7 点击查看大图
锅边淋入少许水，盖锅盖焖一会儿
步骤6/7 点击查看大图
待水分焖干后开盖翻炒片刻放香菜或者葱，即可起锅
最后一步点击查看大图
装盘，满满的一盘有虾有肉还有蔬菜！营养丰富，能吃一大碗饭！赶紧试试吧，根据自己喜好选择不同食材

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2019-08-02

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