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奶加钙

马齿笕的功效：全草供药用，有清热利湿、解毒消肿、消炎、止渴、利尿作用：马齿苋的ω—3脂肪酸含量高于人和植物。ω—3脂肪酸能抑制人体对胆固酸的吸收，降低血液胆固醇浓度，改善血管壁弹性，对防治心血管疾病很有利。
食材清单 加入采购清单
10分钟左右   |   切墩(初级)
马齿笕 400g
、
韭菜 100g
、
蒜 3瓣
、
葱 2根
、
盐 适量
、
白糖 少许
、
生抽 两勺
、
耗油 一勺
、
醋 少许
、
辣椒油 适量
、
花椒面 适量
烹饪步骤
小贴士

马齿笕味酸，不喜欢酸的朋友可以不加醋。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2019-08-01

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