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小鱼儿5d3af03f21344

夏日当头照，皮肤受不了，来一杯营养美味的平民燕窝——红枣百合雪耳羹，解决小困、小饿，还超级美容养颜，每天一杯，美美度夏
“营养是健康的起点”
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10~30分钟   |   切墩(初级)
雪耳 1朵
、
红枣 6颗
、
百合 一小把
、
莲子 一小把
、
枸杞子 一小把
、
冰糖 少许
烹饪步骤
小贴士

1，用砂锅熬煮也可，破壁机做的口感更好 2，也可加花生、桃胶、皂米

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2019-08-01

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