橙子蒸蛋
橙子皮中含有那可汀和橙皮油,有止咳化痰作用,在蒸煮的过程中可以将这两种有效成分从橙皮中释放出来,所以治咳嗽是有一定的效果的。 从中医的角度看,橙子有润肺止咳、生津止渴的功效,而且鸡蛋中含有丰富的优质蛋白,可以提高人体免疫力,对病菌有一定的抵抗作用,因此橙子蒸蛋可以用来治疗咳嗽,不过橙子蒸蛋并不是所以类型的咳嗽都能吃的,必须医生确诊哦。
9克
15克
35克
235
千卡
-
步骤1/8
点击查看大图
橙子用盐搓洗表面。
-
步骤2/8
点击查看大图
橙子切掉顶部。
-
步骤3/8
点击查看大图
挖出果肉,别把橙子皮挖破哦,果肉挤出橙子汁备用。
-
步骤4/8
点击查看大图
鸡蛋加少许白糖打散。
-
步骤5/8
点击查看大图
过滤橙汁到鸡蛋里,用筷子搅拌。
-
步骤6/8
点击查看大图
在把鸡蛋液过滤到橙子碗中。
-
步骤7/8
点击查看大图
送入蒸烤箱中,蒸烤箱调蒸蛋功能,机子自带程序,无需在调时间。
-
最后一步
点击查看大图
甜甜的橙子鸡蛋羹完成。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2019-07-31
橙子蒸蛋的相关分类
橙子蒸蛋的相关推荐
-
西兰花虾仁蒸鸡蛋
446581人看过 -
苹果橙子
81155人看过 -
蛋挞皮
922511人看过 -
油闷大虾
493996人看过 -
拉丝蛋糕
599785人看过 -
面果造型-苹果馒头
197731人看过 -
裙带菜汤
72011人看过 -
一直吃一直爽的糖醋排骨
73126767人看过 -
#一学就会快手菜#肉末茄子豆腐煲
155379人看过 -
#家乡年味 鲜才够味#炸丸子
294059人看过 -
BTV《暖暖的味道》之嫩滑无比的金汤鸡茸银耳
98735人看过 -
肉皮,白菜,粉丝包
102095人看过