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香喷喷的奶油炖菜

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银紫棠

无意中瞄到闲置中的奶油罐,想想还是早点用完比较好,再搜索一遍冰箱食材发现刚好够做一道奶油炖菜耶,再配上一碗米饭,我的胃得到了救赎。
食材清单 加入采购清单
30~60分钟
鸡腿1个 136g
、
洋葱 100g
、
胡萝卜 148g
、
土豆 150g
、
西兰花 104g
、
黑胡椒粉 少量
、
盐 少量
、
食用油 适量
、
月桂叶 1片
、
【奶油底】
、
黄油 20g
、
地瓜粉 2汤匙
、
牛奶 200ml
、
喷射稀奶油 少量
烹饪步骤
小贴士

1、担心热量太高的话可以考虑换脱脂奶。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2019-07-31

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