宝宝营养辅食——鱿鱼肠
在宝宝的辅食中增加鱿鱼，有很多好处，可以增强宝宝的记忆里，促进大脑发育，提高免疫力等。当然也有宝妈会觉得鱿鱼太韧，宝宝咬不动，其实一点也不用担心，做好后的鱿鱼肠很松软，宝宝不仅好咀嚼又容易消化吸收，再也不用为宝宝吃什么而发愁了！
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步骤1/9
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鲜鱿鱼洗净，去皮后切成小块。
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步骤2/9
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青椒切成小颗粒。
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步骤3/9
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放入搅拌器中搅成泥。
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步骤4/9
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鲜鱿泥中加入适量的玉米淀粉和香油搅拌均匀。
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步骤5/9
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加入切好的青椒粒继续搅拌均匀。
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步骤6/9
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把肉泥装入到裱花袋中。
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步骤7/9
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裁出锡纸，刷上油，在锡纸上挤出长条形的肉泥。
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步骤8/9
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包起锡纸，放入蒸锅中隔水大火蒸20分钟即可。
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最后一步
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鱿鱼肠很松软，宝宝不仅好咀嚼又容易消化吸收
新鲜的鱿鱼怎么选
挑选的时候选择粉红色的，体形完整且有光泽，肉肥厚，半透明的鱿鱼，可以按压一下鱿鱼身上的膜，如果紧实有弹性，则是新鲜的。
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发布于 2019-07-31
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