五谷杂粮豆浆
五谷杂粮的食用价值非常高,营养又丰富,还有保健功能,如红豆里淀粉特别多,很容易就让人吃饱了,同时又有通畅小便、消胀除肿、止吐的功能 五谷杂粮中含有的各类维生素对人体皮肤健康非常有好处,比如维生素a类,可以保持皮肤和粘膜的健康;还有天然的维生素e更是护肤的佳品,可以抵抗皮肤衰老、干燥等难题。
![](https://i1.douguo.com//upload/banner/1723521022.png)
![](https://i1.douguo.com//upload/banner/1723526124.png)
下载App查看
-
步骤1/6
点击查看大图
准备好材料
-
步骤2/6
点击查看大图
把绿红豆和花生分别用水浸泡2个小时以上
-
步骤3/6
点击查看大图
把浸泡好的绿红豆,花生放入破壁机的杯桶里,再加入淘洗干净的大米,黑米,糯米,适量冰糖以及清水
-
步骤4/6
点击查看大图
再把杯桶放到破壁机的主机上,按豆浆功能键,开始制作
-
步骤5/6
点击查看大图
程序结束,倒入杯子即可享用
-
最后一步
点击查看大图
成品图
我用的ACA北美电器破壁机,有自动加热煮熟的功能,倒入杯子即可食用,仅供参考
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2019-07-31
五谷杂粮豆浆的其他做法
五谷杂粮豆浆的相关分类
五谷杂粮豆浆的相关推荐
-
五谷豆浆|养生补血|健脾养胃
1788289人看过 -
4款破壁机杂粮豆浆|随心所欲的营养杂粮豆浆
36128人看过 -
鱼香肉丝
6007527人看过 -
五谷杂粮养生豆浆
61969人看过 -
五谷养生豆浆
42715人看过 -
超级下饭的肉沫豆腐
486688人看过 -
五谷杂粮红枣豆浆
36088人看过 -
红枣五谷豆浆
1350086人看过 -
番茄土豆炖牛腩#打工人的健康餐#
528919人看过 -
五谷豆浆
221067人看过 -
五谷杂粮粥
45621人看过 -
#洗手作羹汤#补血养气—红枣五谷豆浆
908219人看过