BBQ鸡肉三文治
INS上经常会有各种看起来简易又好吃的菜谱，到底好不好吃，来试验一下吧。整个过程确实不难，味道还真的是不错哦！营养均衡的午餐！PS，美国人管有牛肉的才叫汉堡，其他都是三文治
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步骤1/10
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煮熟鸡腿肉。鸡腿肉我提前把鸡皮去掉了,这样鸡肉煮出来不会一堆油
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步骤2/10
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鸡肉撕成细条，拌入烧烤酱。各种味道的烧烤酱都可以，推荐美式烧烤酱，不会特别咸。这瓶是夏威夷风味的，有一点点菠萝甜味。进口超市应该可以买到类似的
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步骤3/10
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小餐包不用单个掰开，从中间对半横切开
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步骤4/10
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把拌好酱的鸡肉平铺在面包上
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步骤5/10
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平铺好芝士片，我用了不同风格的芝士片，为了更cheesy，我还放了芝士碎。如果不喜欢太多芝士可以不用放太多
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步骤6/10
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之后放酸黄瓜，当然也可以放其他喜欢的配料
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步骤7/10
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融一点黄油涂在餐包上，这样之后烤出来的面包口感会更好。再撒一点白芝麻。这一步如果不喜欢也可以省略
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步骤8/10
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烤箱350F或175C烤15-20分钟，或者芝士融了就能拿出来。烤出来是超级cheesy和拉丝的，但是真的太烫了，要铁砂掌才行
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步骤9/10
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看看这诱人的横切面
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最后一步
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可以搭配一些自己喜欢吃的配菜，沙拉什么的，就是完美的午餐啦！
肉可以选择烤鸡的鸡胸，完美的处理了平淡无味的鸡胸。或者各种白煮肉都可以
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2019-07-31
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