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什锦蒸菜

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迷你阳木木

大夏天，大家想的一定是如何少出汗做出一道食物！并且最好还能吃上几样且不浪费 对不对？ 参与活动: #营养小食光#
食材清单 加入采购清单
10~30分钟
土豆 1小个
、
粉丝 1小把
、
榨菜丝 一点点
、
西兰花 150g
、
蒜蓉酱 2勺
、
蒸鱼豉油 2勺
烹饪步骤
小贴士

这样子蒸出来西兰花是比较烂的，颜色也有点变化 如果大家想吃比较脆的，那么可以 1️⃣ 西兰花不放锅里蒸，焯水放碗里拌一拌就吃 2️⃣ 土豆焯至6分熟铺碗底，减少蒸的时间，那么锅内水开再蒸 蒸菜营养不怎么流失，减少了用油量

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2019-07-31

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