紫米饭团
夏天的时候,我最喜欢做快手早餐,特别是不用下厨房忍受炉火和油烟的,那更是我的首选了。加上我平时比较喜欢紫米饭团,今天在糯米中加入了紫米,又漂亮又好吃,而且自己做的料足量多,馅料也可随自己的喜好而添加,早餐来一个,简直是能量满满。
28克
37克
183克
1131
千卡
![](https://i1.douguo.com/upload/banner/1587716775.png)
-
步骤1/12
点击查看大图
准备好材料
-
步骤2/12
点击查看大图
紫米和糯米洗净后放入电饭煲中
-
步骤3/12
点击查看大图
加入清水,水量跟米齐平即可,水量不可超过米平面的1厘米
-
步骤4/12
点击查看大图
启动蒸饭功能,屏幕闪烁5秒后直接进入开始蒸煮,然后坐等米饭煮好
-
步骤5/12
点击查看大图
再把煮好的米饭放至凉透
-
步骤6/12
点击查看大图
利用煮饭的时间,把生菜洗净控干水分备用,黄瓜切成条状,火腿肠去除肠衣备用
-
步骤7/12
点击查看大图
竹帘上铺上一张保鲜膜,再舀入放凉的紫米压平整
-
步骤8/12
点击查看大图
表面涂抹一层沙拉酱
-
步骤9/12
点击查看大图
再铺上生菜、油条、火腿、黄瓜、肉松
-
步骤10/12
点击查看大图
再利用竹帘慢慢卷起来,收口两边捏紧压实,紫米饭团就做好了,吃时对半切开即可
-
步骤11/12
点击查看大图
成品图
-
最后一步
点击查看大图
图二
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2019-07-30
紫米饭团的其他做法
紫米饭团的相关分类
紫米饭团的相关推荐
-
土豆沙拉紫米饭团
88738人看过 -
【紫米饭团】|健康减脂|快手早餐
35240人看过 -
#餐桌上的春日限定#网红柠檬鸡爪
89456241人看过 -
脆皮南瓜饼 | 低脂软糯,做法巨简单
11118283人看过 -
豪华版紫米饭团
37695人看过 -
#春天的鲜味#豆浆机版香浓玉米汁
155502人看过 -
#浓情端午 粽粽有赏#糯香紫米卷
159667人看过 -
【宝宝辅食】土豆鸡胸肉拌饭
433011人看过 -
紫米饭团
182885人看过 -
茉莉冰豆浆
61771人看过 -
紫米饭团
2382人看过 -
紫米饭
124992人看过