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清热解毒清胃生津菊花普洱糖水的做法

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清热解毒清胃生津菊花普洱糖水

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夏季天气炎热，人易感到困倦烦躁和闷热不安，加上脾胃功能低下，人们经常感觉胃口不好，宜食用清淡的食物为主。今天介绍这款菊花普洱糖水，用有减肥功效的普洱，搭配清热解毒的菊花和消食化积的山楂，再配上生津的蜂蜜，四者烹煮成糖水，有清热解毒、清胃生津之功效。入口清香，饮后通体舒坦！制作也简单，冷热皆可，男女老少皆宜！

食材清单加入采购清单

10~30分钟 | 切墩(初级)

菊花 6g

、

山楂 9g

、

普洱茶 18g

、

蜂蜜 15ml

、

清水 800ml

烹饪步骤

步骤1/8 点击查看大图
食材展示。
步骤2/8 点击查看大图
菊花和山楂洗净备用。
步骤3/8 点击查看大图
起锅注入600ml清水，放入菊花和山楂。
步骤4/8 点击查看大图
大火烧开转小火煮20分钟，关火。
步骤5/8 点击查看大图
趁热将普洱茶放入汤水中泡开。
步骤6/8 点击查看大图
过滤汤汁。
步骤7/8 点击查看大图
放凉后调入蜂蜜，拌匀即可。
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清热解毒清胃生津菊花普洱糖水

小贴士

1.材料份量：2人。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2019-07-30

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