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红茶柠檬蜂蜜饮的做法

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红茶柠檬蜂蜜饮

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柠檬性温、味苦、无毒，具有止渴生津、祛暑清热、安胎、疏滞、化痰、止咳、健胃、健脾、止痛、杀菌等功能。红茶是富含能消除自由基，具有抗酸化作用的黄酮类化合物的饮料之一，能够使心肌梗塞的发病率降低。柠檬红茶有着柠檬的青酸爽口，也有红茶的醇厚甘甜，柠檬红茶茶汁澄清微红，酸甜合宜，具有健胃助消化的作用，特别适合餐后饮用。另外常喝柠檬红茶还有滋润肌肤，帮助美白，促进血液循环等的好处与特点，还能够有效活化细胞。

食材清单加入采购清单

10~30分钟 | 切墩(初级)

柠檬半个

、

红茶包一袋

、

金桔两个

、

开水 500毫升

、

蜂蜜一勺

烹饪步骤

步骤1/6 点击查看大图
红茶包放入茶壶内，倒入500毫升开水冲泡，晾凉备用。
步骤2/6 点击查看大图
金桔洗干净切片（也可以直接对半切开）备用。
步骤3/6 点击查看大图
柠檬半个，去皮去核切小块。
步骤4/6 点击查看大图
将柠檬块放入破壁机搅拌内，倒入晾凉的红茶，加入一勺蜂蜜。
步骤5/6 点击查看大图
把搅拌杯放在破壁机主机上，盖好盖子，选择果蔬功能，按下启动按钮即可。
最后一步点击查看大图
将搅拌好的红茶柠檬蜂蜜水倒入杯中，加入金桔片，这一杯满满维生素C具有美白，排毒养颜的红茶柠檬蜂蜜饮就做好了。

小贴士

1、柠檬汁的份量以半只柠檬为宜，不宜过多，大量喝会伤胃哦，胃酸过多或者胃溃疡患者不适宜饮用。 2、蜂蜜可润肺、止咳和缓解疼痛，同时还能使人体血红蛋白增加和降低血脂。

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发布于 2019-07-30

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