红茶柠檬蜂蜜饮
柠檬性温、味苦、无毒,具有止渴生津、祛暑清热、安胎、疏滞、化痰、止咳、健胃、健脾、止痛、杀菌等功能。 红茶是富含能消除自由基,具有抗酸化作用的黄酮类化合物的饮料之一,能够使心肌梗塞的发病率降低。 柠檬红茶有着柠檬的青酸爽口,也有红茶的醇厚甘甜,柠檬红茶茶汁澄清微红,酸甜合宜,具有健胃助消化的作用,特别适合餐后饮用。另外常喝柠檬红茶还有滋润肌肤,帮助美白,促进血液循环等的好处与特点,还能够有效活化细胞。
1克
1克
16克
71
千卡
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步骤1/6
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红茶包放入茶壶内,倒入500毫升开水冲泡,晾凉备用。
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步骤2/6
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金桔洗干净切片(也可以直接对半切开)备用。
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步骤3/6
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柠檬半个,去皮去核切小块。
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步骤4/6
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将柠檬块放入破壁机搅拌内,倒入晾凉的红茶,加入一勺蜂蜜。
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步骤5/6
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把搅拌杯放在破壁机主机上,盖好盖子,选择果蔬功能,按下启动按钮即可。
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最后一步
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将搅拌好的红茶柠檬蜂蜜水倒入杯中,加入金桔片,这一杯满满维生素C具有美白,排毒养颜的红茶柠檬蜂蜜饮就做好了。
1、柠檬汁的份量以半只柠檬为宜,不宜过多,大量喝会伤胃哦,胃酸过多或者胃溃疡患者不适宜饮用。
2、蜂蜜可润肺、止咳和缓解疼痛,同时还能使人体血红蛋白增加和降低血脂。
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发布于 2019-07-30
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