鲜莲蓬绿豆排骨汤-祛火解毒
莲蓬属于中药，也叫莲房，是包裹住莲子的部分，味比较涩而且苦温。莲蓬的功效与作用主要有消瘀、止血、祛湿热。 莲子甘能补益，涩可收敛，性平力缓，是又能补益又能收敛的药食两用中药。药典记载莲子具有补脾止泻，止带，益肾涩精，养心安神的功效。常用于治疗脾虚泄泻，肾虚遗精，带下，心肾不交引起的心悸失眠，这也是莲子在类似功能平补药中的使用特点。
-
步骤1/11
点击查看大图
绿豆提前一晚浸泡
-
步骤2/11
点击查看大图
鲜莲子
-
步骤3/11
点击查看大图
鲜莲蓬
-
步骤4/11
点击查看大图
排骨冷水下锅煮出血沫
-
步骤5/11
点击查看大图
所有材料清洗干净，除鲜莲子外，全部材料放入汤锅，大火烧开后转小火煮40分钟
-
步骤6/11
点击查看大图
40分钟后倒入鲜莲子再煮20分钟，放盐调味即可
-
步骤7/11
点击查看大图
鲜莲蓬可以直接整个煮汤，也可以掰开煮汤，个人喜欢
-
步骤8/11
点击查看大图
成品
-
步骤9/11
点击查看大图
成品
-
步骤10/11
点击查看大图
成品
-
最后一步
点击查看大图
成品
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2019-07-30
鲜莲蓬绿豆排骨汤的其他做法
鲜莲蓬绿豆排骨汤的相关分类
鲜莲蓬绿豆排骨汤的相关推荐
-
2根杏鲍菇，3个鸡蛋，简单一做，孩子天天点名都要
8930010人看过 -
正宗新疆大盘鸡
5287515人看过 -
爆炒猪肝
19382132人看过 -
家庭版宫保鸡丁
42488933人看过 -
#东古525掌勺节#海带绿豆排骨汤
153193人看过 -
家常宫保鸡丁（超下饭）
5662791人看过 -
丝瓜花甲豆腐蛋汤
20924人看过 -
烂糊白菜汤（低油版）
93083人看过 -
香煎牛排粒
1593715人看过 -
西红柿豆腐
76265人看过 -
#感恩节为TA做顿饭#啤酒小鸡腿
191557人看过 -
家常菜~杏鲍菇烧牛肉粒
9906031人看过
