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快手减脂——素炒西兰花

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减脂塑型阶段,天天和各种素菜肉类切磋。对于减肥这个事,道理大家都懂,但是做起来就差强人意了,运动固然重要,个人觉得在吃方面也至关重要,不容小觑。
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10分钟左右   |   切墩(初级)
烹饪步骤
小贴士

1.西兰花焯水不用煮很久,基本颜色变得翠绿即可,一分钟以内即可搞定。 2.由于我是作为减肥期间吃的,所以少油少盐。而且量也不多,基本一朵西兰花分为2次食用。 3.后期炒的时候也不要太久。

做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

发布于 2019-07-30

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