西柚蜂蜜奶昔
之前买了一箱子西柚，吃了几个就放一边了，直到半个月后的今天才想起它们的存在，那就利用起来，家里没有做酸奶，我就用纯奶代替吧
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步骤1/7
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把西柚切开，果肉掰出来，先是两头各切一刀，然后再四周切四刀，这样取果肉比较方便，我自己临时想的哈哈
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步骤2/7
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往果汁机的杯子里倒20ml 蜂蜜，蜂蜜不能买网上，超市里便宜假蜂蜜，可以找乡下熟人买真蜂蜜，真的蜂蜜兑了水，使命摇晃会产生很多小泡泡久久不能消掉。
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步骤3/7
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放入半个左右的西柚肉，不要太多不然成品有点苦哦
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步骤4/7
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加入100-120毫升左右的纯奶
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步骤5/7
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加完了是这样的
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步骤6/7
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果汁机开始工作大约三十秒出成品，我这个还是不够给力，改天买个ACA 的果汁机回来用
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最后一步
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做好的奶昔上面再放点西柚吊坠下，好看吗？
西柚也叫葡萄柚，可以治疗高血压及肾脏病，预防心脏病，有天然叶酸孕妇吃非常好，西柚对肌肤有洁净与润泽的功效，尿毒症的不能吃。
蜂蜜可以润肠通便，清热润燥，健脾益气美容养颜，保护心血管，杀菌消炎，平常可以用微温的水兑蜂蜜喝，也可以用蜂蜜和珍珠粉调匀做面膜，皮肤非常嫩，滑哦
牛奶有安眠，有益心血管，补钙，美容养颜，喝牛奶最好喝有效期三天左右的鲜奶比较好。
西柚有点点涩苦味搭配蜂蜜就可以减轻了！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2019-07-30
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