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羊肉焖饭

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骞妈厨房日记

电饭煲的焖饭功能，能很大程度的保证每餐所摄取的碳水化合物，蛋白质脂肪做到均衡，每次只需一勺油就能做好，可以控制热量的摄入。
食材清单 加入采购清单
10分钟左右   |   切墩(初级)
羊肉 适量
、
胡萝卜， 洋葱 适量
、
大米 150克
、
生抽 两大勺
、
盐 适量
、
黑胡椒 适量
、
橄榄油 一大勺
、
水 平常煮饭的量。
烹饪步骤
小贴士

可以加你们喜欢的菜，比如南瓜，玉米黄瓜，西兰花之类的。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2019-07-29

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