鲜美的瑶柱粥
浏览 17.1万 · 收藏 1322
将做法保存到手机
瑶柱又称干贝，是有扇贝的闭壳肌风干制成的。 具有： 一、瑶柱中含有丰富的矿物质、氨基酸，可以有效提高人体免疫力。 二、利尿消肿的功效，可用来治疗小便不利，有效增强肾功能，排除人体多余水分，缓解水肿的症状。 三、具有健脾养胃的功效，适合脾胃虚弱的人
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/5
点击查看大图
将干瑶柱泡发
-
步骤2/5
点击查看大图
将泡好的瑶柱撕成小条
-
步骤3/5
点击查看大图
胡萝卜切碎
-
步骤4/5
点击查看大图
按平时煮粥的量倒入大米、适量清水、胡萝卜碎、瑶柱丝、姜丝
-
最后一步
点击查看大图
煮好后出锅上撒上葱花、食盐调味咸鲜美味的瑶柱粥就完成了！
小贴士
第一次煮瑶柱粥，味道很鲜美呀！喜欢海鲜粥的可以试试！
❗️❗️海鲜过敏者慎食
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2019-07-28
换个做法
瑶柱粥的其他做法
瑶柱粥的相关分类
瑶柱粥的相关推荐
-
鲜虾瑶柱粥
105160人看过 -
瑶柱绣球
17380人看过 -
红烧茄子
71438815人看过 -
瑶柱粥
246721人看过 -
潮汕海鲜粥(砂锅粥)
520077人看过 -
肉包子（多汁和发面秘技）
12049046人看过 -
小炒鲜瑶柱
76605人看过 -
青瓜拌瑶柱
225473人看过 -
鲜肉包子馅饺子馅（万能肉馅）
985268人看过 -
可以媲美K家葡挞(自制蛋挞液)
9886485人看过 -
营养早餐三明治
244850人看过 -
清蒸黄花鱼
9734213人看过
