剩米饭变身—粢饭卷超好吃
坚持做早餐已经好几年了，从一开始的厨房小白、经历了乱做乱吃，追求花哨不顾健康，经常发愁吃什么，一路到今天丰富健康的早餐信手拈来！现在开始我会整理自己的每日早餐食谱，给你们思路和灵感，关注我每日健康貌美早餐不重样哦……厚脸皮求关注…
-
步骤1/8
点击查看大图
黄瓜去皮切成片哦，这样包出来饭团会好看点
-
步骤2/8
点击查看大图
剩米饭微波炉1分钟，竹帘上面铺一张保鲜膜，然后铺上米饭用手压平，注意手掌️沾些水，压的时候米饭或服服帖帖不会粘到手上！
-
步骤3/8
点击查看大图
铺好米饭均匀撒一层肉松四周留空，黄瓜均匀的码上去，火腿放上去！
-
步骤4/8
点击查看大图
两手把保鲜膜的上下两头提起来，把米饭对接上捏紧一点，裹起来，两头保鲜膜也裹起来
-
步骤5/8
点击查看大图
放到竹帘上，一只手卷紧下端， 另一只手在上端拽，边拉边拽，包紧即可
-
步骤6/8
点击查看大图
好了这样就OK，卷的时候黄瓜还是有点硬的感觉，所以切薄一点，切厚了就撒点盐让黄瓜变软！
-
步骤7/8
点击查看大图
好啦10分钟早餐搭配好了，营养又美味！不用加其他酱料哦，因为火腿和肉松都有味道的，真的很好吃，快试试！
-
最后一步
点击查看大图
早餐营养搭配指南：粢饭卷里有碳水、火腿肉松提供了脂肪和蛋白，黄瓜增加了膳食纤维，在搭配一些水果美美的一餐就做好啦！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2019-07-28
粢饭卷的相关分类
粢饭卷的相关推荐
-
#太古烘焙糖 甜蜜轻生活#红枣核桃蛋糕
139735人看过 -
#春天的鲜味#葡萄种果干欧包
172162人看过 -
柠檬酪（生酮友好）
16603人看过 -
剩米饭怎么做好吃
156446人看过 -
全麦桂花蒸糕
181340人看过 -
黑麦小笼包
148821人看过 -
玩转电饭锅～蜂蜜无水红薯蛋糕！
28754人看过 -
【母亲节】为妈妈亲手做一份礼物，让“她”甜在心头，提拉米苏
83183人看过 -
核桃肉松吐司
99978人看过 -
芝士焗饭
456713人看过 -
肉松面包
50296人看过 -
红薯糕
64020人看过
