据听说的减肥神汤
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最近在减肥,一直在尝试各种减肥方式 在某音上看到好几次,据说一天能掉两斤 正好食材都是我喜欢的,做法也简单 抱着试一试的心情有了这个菜谱
营养分析
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11克
23克
9克
220
千卡
这道菜低糖,能帮助你减脂、控血糖~
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/5
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虾剥皮加入料酒去腥豆腐切块海带改刀形状大小看心情随意
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步骤2/5
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凉水葱姜下锅个人习惯,我觉得做任何汤放葱姜可以使汤更加鲜美
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步骤3/5
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水开后加入豆腐海带,开锅小火炖煮10分钟
步骤4/5
展开全部5个步骤
发布于 2019-07-27
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