BRUNO夏日减肥食谱之炖煮红烧白鱼
浏览 11.0万 · 收藏 2427
将做法保存到手机
夏季是一个充满充满鸟语花香的季节！ 是一个争奇斗艳的季节！ 是一个让肉肉遮不住的季节！ 每天都在和各种减肥食谱斗智斗勇，就为了减掉身上的二两肉！ 今天带来减肥食谱炖煮红烧白鱼，和我一起吃起来，起码心里不会内疚。
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/4
点击查看大图
取新鲜白鱼上半身，约600克。清洗，给鱼打花刀，准备草果，八角，姜片等作料
-
步骤2/4
点击查看大图
BRUNO深盘放入油，煎鱼，煎到双面焦黄。之后加水、盐、生抽老抽和洋葱一起炖煮。
-
步骤3/4
点击查看大图
炖煮透，切圣女果，青椒丝作为装饰。关火，摆入青椒和圣女果，好吃的炖鱼就可以啦
-
最后一步
点击查看大图
开吃啦~
小贴士
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2019-07-25
换个做法
红烧白鱼的其他做法
红烧白鱼的相关分类
红烧白鱼的相关推荐
-
#花10分钟，做一道菜！#红薯百合红枣小米粥
508408人看过 -
#我家乡的酱油美食# 包菜焖豆腐
147005人看过 -
西红柿鸡蛋汤
11252046人看过 -
让人忘却烦恼的一抹绿色-耗油生菜
404395人看过 -
#我家乡的酱油美食#电饭煲酱油鸡腿，无水无油超棒
173496人看过 -
低卡低脂的海带豆腐汤，排油减脂好喝不胖
5204783人看过 -
#吃出健康，解决假胖#火腿蔬菜炒面
85772人看过 -
早餐，简单易做又好吃/薯条配吐司
152826人看过 -
健脾又美颜的美玲粥呀，早餐可以安排，快手又好喝
13637人看过 -
千层鸡蛋羹
67966人看过 -
好吃到舔盘的葱油拌面，10分钟搞定的快手早餐
727082人看过 -
皮蛋瘦肉粥这样做省时又简单，老人孩子早餐吃身体棒
4537856人看过
