番茄肉末金针菇
金针菇作为我们常见常吃的菇类,用来涮火锅、煲汤、烧烤等都是不可或缺的美味!除了口感好,金针菇还拥有“增智菇”的美称,原因是它含有丰富的赖氨酸和精氨酸,且含锌量高,对增强智力尤其是儿童的身高和发育含有良好的作用。 生活中金针菇的做法多样,但是小编今天给大家推荐的这种做法,不仅荤素搭配营养丰富,用来拌米饭还是就馒头都超级下饭,爱金针菇的人都不妨一试!
-
步骤1/11
点击查看大图
金针菇清水中浸泡10分钟后冲水洗净,沥干水分后切掉尾部部分2厘米左右;
-
步骤2/11
点击查看大图
均匀的把金针菇围绕一个直径3厘米的圆形,以扇形状摆放入一个略有深度的平盘中,摆放整齐后往圆形处磕入一枚鸡蛋,并均匀撒上少许食盐调味;
-
步骤3/11
点击查看大图
平盘放入蒸锅内,水开后继续蒸制8分钟左右,鸡蛋凝固后取出,并倒出碗中水份;
-
步骤4/11
点击查看大图
蒸制期间,将番茄、小红椒、青椒、生姜、香葱、五花肉切碎备用;(图示仅为青椒、生姜、香葱、小红椒)
-
步骤5/11
点击查看大图
起锅倒入10克金龙鱼玉米油;
-
步骤6/11
点击查看大图
油热后倒入肉末翻炒变色后倒入料酒翻炒均匀;
-
步骤7/11
点击查看大图
继续倒入生姜、小红椒、青椒炒出辣味后,倒入生抽翻拌均匀后盛出装盘备用;
-
步骤8/11
点击查看大图
再次倒入10克金龙鱼玉米油,油热倒入番茄;(上一步五花肉肥肉偏多则将多余的油留在锅内,直接倒入番茄)
-
步骤9/11
点击查看大图
番茄翻炒至出汁,倒入番茄酱、半碗清水煮开;
-
步骤10/11
点击查看大图
煮开后倒入炒好的肉末,再次煮沸倒入生抽、白糖、适量盐等调味料翻拌均匀;
-
最后一步
点击查看大图
最后倒入葱花翻拌均匀,并浇在蒸好的金针菇上即可。
1、金针菇蒸好后请记得倒出碗中的水份,避免冲淡浇头味道;
2、不能吃辣可不放,也可按自身喜好替换浇头;
3、喜欢酸甜口也可以按自身口味对番茄酱、砂糖进行调整;
4、因金针菇高度、蒸锅火力等存在差异,蒸制时长仅供参考。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2019-07-25
番茄肉末金针菇的其他做法
番茄肉末金针菇的相关分类
番茄肉末金针菇的相关推荐
-
肉末金针菇
21486人看过 -
凉拌芹菜腐竹木耳#本周热榜#
14548人看过 -
黄瓜炒虾仁
10478人看过 -
清蒸螃蟹
10264767人看过 -
#给年味整点鲜的#芹菜炒虾仁,低脂鲜美又营养!
156549人看过 -
#开启观赛嗨吃局#减脂餐!低卡美味西兰花口蘑炒虾仁
171183人看过 -
#感恩节为TA做顿饭#芒果蛋糕
12913人看过 -
冬天一定要尝下萝卜腊鸭腿饭
3283人看过 -
#感恩节为TA做顿饭#经典美食蜜汁叉烧,空气炸锅版
15485人看过 -
深圳大盆菜价格预订大盆菜
64人看过 -
#感恩节为TA做顿饭#鲍鱼捞粉丝
14524人看过 -
#感恩节为TA做顿饭#西葫芦炒鸡蛋
12440人看过