是否打开豆果美食App阅读全文

取消 确认
烤秋葵的做法 点击查看大图

烤秋葵

浏览 260086 · 收藏 5275 · 学做 1
将做法保存到手机

长按识别二维码,关注豆果美食



常吃秋葵的好处: 1.补肾 秋葵籽以及黏性物质具有补肾填精的作用,对男性器质性疾病有辅助治疗作用,特别适宜患有前列腺疾病、肾虚的患者,是一种适宜的营养保健蔬菜,有“植物伟哥”的美誉。 2.美容养颜 秋葵含有丰富的维生素C和可溶性纤维,不仅对皮肤具有保健作用,且能使皮肤美白、细嫩;秋葵同时富含类不萝卜素和β-胡萝卜素,可以保护皮肤,减少自由基损伤。 3.降血糖 秋葵的黏液中含有水溶性果胶与黏蛋白,能减缓糖分吸收、减低人体对胰岛素的需求,抑制胆固醇吸收 ,能改善血脂,排除毒素;秋葵中丰富的类胡萝卜素,可以维持胰岛素的正常分泌与作用、平衡血糖值。
食材清单 加入采购清单
10~30分钟   |   切墩(初级)
烹饪步骤
小贴士

喜欢卡蹦脆的就不要焯水,烤的时间再长一些就可以了!

做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

发布于 2019-07-25

换个做法

烤秋葵的其他做法

烤秋葵的相关分类

烤秋葵的相关推荐

回到豆果美食首页
即将离开微信
打开“豆果美食”