海米蔬菜粥
平时煮饭不可能顿顿是刚刚好,偶尔会剩点米饭,或者配菜时剩下的边角料,第二天可以放一起炒饭吃,然鹅夏天到了,大清早吃炒饭娃说我吃不下,好吧,那咱们就煮成蔬菜粥吃吧,娃也爱吃,每次娃都会吃上两碗。
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步骤1/10
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准备食材:剩米饭。其他蔬菜边角料,洗干净盖保鲜膜放冰箱,这样第二天早上节约时间,我喜欢把海米泡一夜
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把剩下的米饭加水放入电饭煲预约煮粥到明天早上(不这样也可以,那就第二天早上米饭直接加水煮开到浓稠,一定要煮到浓稠,不然就是菜泡饭了)
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第二天早上米饭已经变成粥了,倒入一口小锅里烧开
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胡萝卜,香菇切丁
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把胡萝卜,香菇,放入粥里,小火稍煮片刻
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加入海米,虾皮,鸡汁调味料,少许盐,食用油,稍煮片刻
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步骤7/10
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此时粥已经很浓稠了,直接把西兰花用厨房用剪刀剪进锅里
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把芹菜叶切碎加入,绿叶菜不仅有营养,更是不浪费呀??
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步骤9/10
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有看到咕咚咕咚冒着泡泡……?
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最后一步
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浓稠鲜美,冰箱余食大改造,同样也可以吃出健康!你~要来一碗么?
1、浓汤宝或者浓缩鸡汁调味料如果没有也可以不放,放点生抽或者蚝油也是可以的。
2、可以把剩米饭加蔬菜一起煮片刻,不用到浓稠,那就是蔬菜泡饭,也好吃,但是饭粒不软会有点硬,娃不爱吃,所以每次都会用煮粥的程序。然后煮到浓稠,跟粥的状态一样,养胃又容易消化
3、可以是任意蔬菜边角料,每次我都会把剩菜剩饭这样做,也可以加肉末,或者加蛋液,怎么样都是好吃的!
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2019-07-25
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