桑葚粥
滋补肝肾的常见粥食。 其实可以直接用锅煮,不过电炖锅的一大好处就是倒入材料就不必理会了。其实焖煮一两小时就可以了,但一直等到空闲之后才去查看,早已是米烂粥熟,只待享用了。 此粥补肝滋肾,养血明目。适用于肝肾阴虚引起的头晕目眩,视力减退,耳鸣,腰膝酸软,须发早白,以及肠燥便秘等症。
-
步骤1/11
点击查看大图
用料
-
步骤2/11
点击查看大图
糯米洗净沥水
-
步骤3/11
点击查看大图
桑葚洗净沥水
-
步骤4/11
点击查看大图
倒入炖盅
-
步骤5/11
点击查看大图
加入适量清水
-
步骤6/11
点击查看大图
在电炖锅中倒少量水
-
步骤7/11
点击查看大图
放入炖盅
-
步骤8/11
点击查看大图
加盖,低温档隔水炖煮2小时左右
-
步骤9/11
点击查看大图
米粒软烂
-
步骤10/11
点击查看大图
加入冰糖搅拌至溶化
-
最后一步
点击查看大图
盛出食用
本品也可以用锅直接在炉火上炖煮,
冰糖用量可以根据自己口味酌情添加。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2019-07-24
桑葚粥的其他做法
-
【宝宝辅食】桑葚粥
-
粥日食丨桑葚粥
-
#硬核菜谱制作人##冰箱剩余食材大改造#枸杞桑葚粥
-
食美粥-水果粥系列|“桑葚粥”砂锅炖锅做法易学易做 营养早餐
-
食美粥-水果粥系列|“桑葚小米粥”砂锅炖锅做法易学易做 桑葚
-
桑葚蛋挞
桑葚粥的相关分类
桑葚粥的相关推荐
-
#晒出你的中秋团圆饭# 鹿茸菇炒猪肚
162838人看过 -
#洗手作羹汤#五红粥
233029人看过 -
羊肚菌石斛花胶炖汤(滋阴养颜)
1006015人看过 -
女性补气养血必喝的五红汤五红粥❗️月子汤❗️
1706967人看过 -
#零腹担吃夜宵#减脂餐!低卡美味黑椒西兰花炒鸡丁
213201人看过 -
豆豉菜花
59354人看过 -
番茄金针菇豆腐汤
48134082人看过 -
破壁机饮品
260288人看过 -
#少盐饮食 轻松生活#茶油子姜炒鸭肉
93521人看过 -
冬瓜排骨汤(清炖)
228340人看过 -
软fufu❗️日式红豆面包🥯❗️松软香甜·巨好吃
166662人看过 -
端午节红豆蜜枣粽子
6053645人看过