酸奶坚果红薯泥
粉糯香甜的红薯配上酸奶，瞬间就高大上了，像铺满了巧克力的甜甜圈，光看这颜值，就有想咬的欲望呀。 减肥期间食用：这款零食最好挑选低脂，脱脂或无糖酸奶，并且红薯泥中不需要加额外的调味品。 非减肥期间食用：可以在红薯泥中拌入淡奶油，撒上水果丁或果脯蜜饯丁，口感和滋味都会提升一个层次哦！
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步骤1/7
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把红薯蒸熟
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步骤2/7
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红薯去皮，用勺子或别的合适的工具碾成泥
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步骤3/7
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然后把红薯泥整成泥喜欢的形状
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步骤4/7
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在红薯泥上倒上酸奶，用安慕希这种稠质的酸奶比较适合
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步骤5/7
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把每日坚果用擀面杖擀碎
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步骤6/7
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然后把坚果碎撒在酸奶上即可！
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最后一步
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好看、好看又好做，拯救手残***！
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发布于 2019-07-23
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