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芝士红薯泥

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红薯不但营养均衡,而且具有鲜为人知的防止亚健康、减肥、健美和抗癌等作用。由于地瓜中含有大量的淀粉,食用以后很容易使人产生饱腹感,从而减少食物的摄入量,因此可达到减肥瘦身的功效。 红薯非常有营养奈何孩子不喜欢吃,对于不吃粗粮的孩子就得换个方式让她喜欢,这不加上爱吃的芝士,马上就开抢了。
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10~30分钟   |   切墩(初级)
烹饪步骤
小贴士

1、红薯最好切薄点,不然蒸制的时间会比较长。 2、温度和时间请根据自己烤箱的脾气来调整。

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发布于 2019-07-23

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