番茄红糖汁

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番茄红糖汁

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番茄是我们日常饮食中常见的一种蔬菜，也可以当水果，味道酸甜可口，而且其中的营养价值非常丰富，主要富含蛋白质，以及钙元素和铁元素。经常食用可以补充身体所需的植物纤维。促进肠胃蠕动，改善身体便秘。还可以补充身体所需的维生素和苹果酸疯物质。用番茄跟红枣红糖打汁味道非常不错哦！而且还能美白肌肤。

食材清单加入采购清单

10分钟左右 | 切墩(初级)

番茄一个

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番茄一个

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红糖 10克

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红枣 6个

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纯净水 300毫升

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红糖 10克

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红枣 6个

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纯净水 300毫升

烹饪步骤

步骤1/14 点击查看大图
番茄洗干净
步骤2/14 点击查看大图
番茄洗干净
步骤3/14 点击查看大图
去蒂切成小块。
步骤4/14 点击查看大图
去蒂切成小块。
步骤5/14 点击查看大图
红枣洗干净，去核。
步骤6/14 点击查看大图
红枣洗干净，去核。
步骤7/14 点击查看大图
将番茄红枣放入破壁机搅拌杯中，加入三百毫升纯净水。
步骤8/14 点击查看大图
将番茄红枣放入破壁机搅拌杯中，加入三百毫升纯净水。
步骤9/14 点击查看大图
加入红糖粉。
步骤10/14 点击查看大图
加入红糖粉。
步骤11/14 点击查看大图
盖上盖子，把搅拌杯放好在破壁机上，插上电源，选择果蔬功能，按下启动按钮，两分钟美味可待。
步骤12/14 点击查看大图
盖上盖子，把搅拌杯放好在破壁机上，插上电源，选择果蔬功能，按下启动按钮，两分钟美味可待。
步骤13/14 点击查看大图
酸甜可口，你也来试试吧！
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酸甜可口，你也来试试吧！

小贴士

1、不喜欢太浓的水量可以多加点。 2、喜欢甜点的可以适量加点蜂蜜搅拌均匀再食用。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！