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海带烧杂蔬

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Liliumlys

夏季蔬菜，鲜嫩营养，几种蔬菜烧在一起，口感丰富，简单美味，嘻嘻，说实话，零厨技，谁都拿手！
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21克
5克
29克

314
千卡

这道菜低饱和脂肪,可以预防血栓形成～
食材清单 加入采购清单
10~30分钟   |   切墩(初级)
西红柿 1个
、
西葫芦 1/2个
、
土豆 1个
、
海带 1片
、
姜 适量
、
香葱 1根
、
高汤（或水） 适量
、
生抽 适量
、
盐 适量
、
花生油 适量
、
五香粉 适量
烹饪步骤
小贴士

调味料可随自己喜好搭配啦！

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2019-07-23

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