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风靡日本的养颜锅来袭——日式海鲜豆浆锅！

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康宁厨房

“原来火锅和豆浆还能这么配”！小清新的日式豆浆火锅近年非常流行，由于用料养生，还兼具美容功效，颇受食客们的欢迎。今天，我们就只用一只VISIONS Flair系列，从熬制汤底、食材烹煮到整锅上桌，一气呵成坐享营养美味！通透的玻璃锅身，不仅在烹煮过程中更易掌握火候，在食用过程中，也能让美味可见，赏心悦目。
食材清单 加入采购清单
30-60分钟   |   切墩(初级)
无糖豆浆 2包
、
草虾 12 只
、
鸡腿肉 150 克
、
牛肉丸 4 颗
、
老豆腐 1 块
、
黑木耳、白菜、西兰花、胡萝卜、蟹味菇、白萝卜、葱 适量
、
盐、糖、日式酱油、白味增、芝士 适量
、
高汤 适量
烹饪步骤
小贴士

豆浆中蕴含豆固醇、钾、镁，是有力的抗盐钠物质，可防治高血压、冠心病、降低胆固醇，加上海鲜和蔬菜的炖煮，营养丰富、自然鲜味，轻松就能俘获味蕾。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2019-07-23

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