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香菇炒胡萝卜

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暮色影子

夏季多吃清淡菜，这菜口感微甜又香醇，比肉好吃，还养胃不腻人。香菇有提高机体免疫功能，还可促进T淋巴细胞的产生，并提高T淋巴细胞的杀伤活性。可以延缓衰老，香菇的水提取物对过氧化氢有清除作用，对体内的过氧化氢有一定的消除作用。吃香菇防癌抗癌，因为香菇菌盖部分含有双链结构的核糖核酸，进入人体后，会产生具有抗癌作用的干扰素。多多食用香菇健身防病吧。
食材清单 加入采购清单
干香菇 适量
、
胡萝卜 半个
、
植物油 一勺
、
生抽 一勺
、
盐 一勺
、
葱花 适量
烹饪步骤
小贴士

1，干香菇味道比较。 2.炒菜不要加老抽。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2019-07-23

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