【营养能量减脂早餐】香蕉蔬菜奶昔-低脂饱腹早餐
不爱吃青菜的朋友们可以用这种方式补充营养哦 ⬇️ ⬇️⬇️ 以下食材是一人份哦
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步骤1/5
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准备食材： ➕蔬菜（自己随意）➕半根黄瓜➕一袋牛奶➕蛋白粉（随意）
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步骤2/5
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切段的黄瓜和蔬菜一起放入破壁机
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步骤3/5
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放入一袋牛奶
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步骤4/5
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加入蛋白粉（可以不放）
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最后一步
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破壁机-果汁选项 ✅
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2019-07-23
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