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木瓜桃胶雪燕皂角米

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吴三岁fipl

木瓜拥有多种维他命B群，胡萝卜素等营养，加上所含特殊的蛋白酶，能够快速的吸收，食物中的蛋白质。 桃胶、皂角米、雪燕含有丰富的胶原蛋白，养颜美肤功效显著，更能润燥去火，活血益气，除乏解压。 这碗甜品将木瓜的甜香和满满的胶原蛋白结合的恰到好处
“营养是健康的起点”
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食材清单 加入采购清单
10~30分钟   |   切墩(初级)
木瓜 半个
、
桃胶 8克
、
皂角米 4克
、
雪燕 4克
烹饪步骤
小贴士

炖煮桃胶的时间可适当变化，在到达成熟阶段，时间越短口感越脆，时间越长，桃胶皂角米雪燕因胶原蛋白丰富会融水 炖煮的器皿也可以不同，可以电炖锅，养生壶……看个人方便 以上材料一人份

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2019-07-22

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