香酥龙利鱼(烤箱版)
34克
84克
6克
485
千卡
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步骤1/6
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龙利鱼沥干水分,放适量的黑胡椒与盐腌制一会儿切块
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步骤2/6
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鸡蛋打散加入一点点玉米油,将腌制好的鱼块放进去沾满蛋液
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步骤3/6
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将鱼块放入到玉米淀粉中,沾满它全身
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步骤4/6
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放入到烤盘中,稍微静置一会儿,抖掉表面干粉
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步骤5/6
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烤箱200度,烘烤28到35分钟,观察上色情况
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最后一步
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时间要感觉鱼肉的厚度酌情增减时间
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发布于 2019-07-22
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