养生好物四珍美颜羹
夏季高温居高不下，很多人都在和各种冰饮做好朋友，但是养生人士早已经守着小煲盅熬各种养生汤羹了。 桃胶和皂角米是近两年新晋的宠儿，很多人在煲甜汤时都会加入这两样食材，加上银耳的软糯滑腻和银鹭黑糖红枣粥的浓稠滋养，稍稍冰镇后再吃，口感清凉，不仅解暑还营养满分！
-
步骤1/6
点击查看大图
将桃胶20g提前一天纯净水泡发
-
步骤2/6
点击查看大图
皂角米20g提前一天纯净水泡发
-
步骤3/6
点击查看大图
新鲜银耳撕成小块备用，取一个砂锅，放入桃胶、皂角米、银耳和500l清水
-
步骤4/6
点击查看大图
大火煮沸后转小火慢炖一个半小时
-
步骤5/6
点击查看大图
炖好好加入一罐银鹭黑糖红枣粥，搅拌均匀即可
-
最后一步
点击查看大图
银鹭黑糖红枣粥-四珍养颜羹完成~
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2019-07-22
养生好物四珍美颜羹的相关分类
养生好物四珍美颜羹的相关推荐
-
#嗨fun暑假#口蘑西兰花炒虾仁
135145人看过 -
酸辣汤#夏天夜宵High起来！#
1383529人看过 -
「痛经克星」古法八珍膏，四物膏+四君子膏
351961人看过 -
五黑芝麻丸
25422人看过 -
酸辣汤
10488822人看过 -
超级无敌好吃的红烧牛肉
6122919人看过 -
【酸辣醒酒汤】解酒杠杠的
629051人看过 -
生淹萝卜片
146471人看过 -
麻辣酸爽超级开胃的凉面
654887人看过 -
#秋天怎么吃#西红柿土豆炖牛肉
9666105人看过 -
简易版的杨梅果酱
371507人看过 -
西兰花虾仁蒸鸡蛋
461930人看过
