黄芪红枣益气粥
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这是一道很简单的粥。对久病的老年人和体弱的女性有健身的功效。 补血益气，提高人体免疫力，有助于增强体质，保护心脑血管儿以及肝脏。其次，还可以补气升阳。 注意感冒的时候不要喝哦。 这是两人量。
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/4
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材料准备。
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步骤2/4
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黄芪，红枣，大米洗净，放在锅中加水。
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步骤3/4
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设置煲粥。按照自己日常习惯的时间增减。
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最后一步
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粘稠好喝的粥，绵滑温润。如果您喜欢稀一点儿的，请多加水哦。
小贴士
黄芪可以治疗疲乏，体虚，头晕，无力，体质虚弱等在我们的日常生活当中，黄芪可以和食物配合，作为药膳的哟。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2019-07-22
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