南瓜山药酸奶糊
简单两三部就搞定的南瓜山药酸奶糊，营养健康又美味，美容瘦身！低脂养胃！全家人都爱吃，好吃到舔碗啦，减肥期间的宝宝们也可以吃哟！
-
步骤1/10
点击查看大图
准备好需要的食材。
-
步骤2/10
点击查看大图
南瓜和山药去皮切块。
-
步骤3/10
点击查看大图
切好的南瓜和山药放入蒸锅中蒸熟。
-
步骤4/10
点击查看大图
把蒸熟的南瓜和山药加入到破壁机内。
-
步骤5/10
点击查看大图
继续倒入酸奶。
-
步骤6/10
点击查看大图
启动米厨破壁机搅打功能。
-
步骤7/10
点击查看大图
搅打至细腻均匀即可。
-
步骤8/10
点击查看大图
把南瓜山药酸奶糊倒入碗中，放上水果脆麦片。
-
步骤9/10
点击查看大图
成品图。
-
最后一步
点击查看大图
成品图。
南瓜和酸奶都有甜味，所以没加糖或蜂蜜。要是减肥减脂的人，可以用自制的无糖酸奶。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2019-07-22
酸奶糊的其他做法
酸奶糊的相关分类
酸奶糊的相关推荐
-
深秋暖汤--南瓜浓汤
1013358人看过 -
老北京懒龙（肉龙）
3332279人看过 -
香烤鸡翅
15397326人看过 -
年夜饭必须做上这道意头满满的家常菜～招财进宝
89251人看过 -
一看就会的南瓜发糕来咯～
2087017人看过 -
低脂美味的丝瓜菌菇鸡蛋汤
20897892人看过 -
宫保鸡丁
348028人看过 -
自制冬日热饮水果茶，酸甜好喝又解渴，暖胃又健康
7746978人看过 -
一直吃一直爽的糖醋排骨
73702808人看过 -
超嫩滑蒸鸡蛋羹❤️做法简单❗️营养丰富易消化
2716087人看过 -
超级无敌好吃的红烧牛肉
6178588人看过 -
香肠土豆焖饭
2921835人看过
